Масло кунжутное 5л / Pitambari Sesame Oil 5l, Arya Vaidya Sala, Индия
Кунжутное масло холодного отжима, Индия
Применение кунжутного масла в Аюрведе:
- Наиболее часто кунжутное масло используется при проведении абхъянги – аюрведического массажа. Массаж с кунжутным маслом снимает напряжение и боль в мышцах и суставах, снижает уровень стресса, улучшает качество сна. Оказывает благоприятное воздействие на циркуляцию крови и лимфы в организме. Для проведения массажа специалист Аюрведы добавляет в кунжутное масло травы, исходя из состояния пациента и недугов, которые привели пациента на прием.
- Аюрведа рекомендует делать массаж с самого рождения. В случаях, когда проведение массажа невозможно (например, в виду отсутствия специалиста), рекомендуется смазывать тело ребенка кунжутным маслом ежедневно перед купанием.
- Еще один метод применения – очищение пазух носа. Процедура введения кунжутного масла в нос – насья, она помогает справиться с такими болезнями, как синусит и аллергия. Кроме того, насья снижает уровень стресса в организме устраняет головные боли и оказывает омолаживающий эффект.
- Кунжутное масло является прекрасным средством для волос. Достаточно всего раз в неделю втирать масло в корни волос для того, чтобы увеличить их рост и предотвратить выпадение.
- Для того, чтобы ваши зубы были способны справится с любой пищей, достаточно одну столовую ложку кунжутного масла (холодного отжима) удерживать утром натощак во рту на протяжении 20 минут, такая эффективная процедура называется дантья свастха.
- Также кунжутным маслом можно смазать пятки, если кожа на них трескается, одеть носки и оставить на ночь. Масло будет питать кожу и восстановит ее целостность.
- Добавляйте немного кунжутного масла в ванну, это снимет напряжение, выведет из организма токсины и будет способствовать хорошему сну.
Перед проведением любой из перечисленных процедур, нанесите несколько капель масла на локтевой сгиб, если реакции у кожи нет, то продукт можно смело использовать в указанных выше целях.
Применение в медицине:
- кунжутное масло действенно при различных легочных заболеваниях, одышке, сухом кашле.
- рекомендуется больным диабетом.
- увлажняет кишечник, применяется как легкое слабительное.
- используется при малокровии, внутренних кровотечениях, гиперфункции щитовидной железы.
- при ожирении способствует похудению и укрепляет тело.
- повышает число тромбоцитов и улучшает свертываемость крови.
- обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами, особенно полезно при угревой сыпи и также различных раздражениях кожи, сопровождающихся ее покраснением, шелушением или воспалением.
- благодаря содержанию магния, является эффективным средством для релаксирующего массажа.
Способ применения:
Взрослым кунжутное масло рекомендуется употреблять в чистом виде (по 1 ч. ложке 2-3 раза в день во время еды), либо использовать в заправке салатов или приготовлении различных кулинарных блюд.
Для детей ежедневная доза должна составлять:
- в возрасте от 1 до 3-х лет - 3-5 капель
- в возрасте от 3-х до 6-и лет - 5-10 капель
- в возрасте от 10-и до 14-и лет - 1 ч. ложка
Пищевая ценность в 100 г:
Жиры: 100 г
Насыщенные жиры: 14 г
Полиненасыщенные жиры: 42 г
Мононенасыщенные жиры: 40 г
Холестерин: 0 мг
Натрий: 0 мг
Всего углеводов: 0 г